Menu

Miért hatásos a Buteyko légzési módszer alkalmazása magasvérnyomás, asztma és COPD esetén?

0 Comment


A Buteyko módszer nem más, mint egy különleges légzéstechnika alkalmazása. Dr. Konsztantyin Pavlovics Buteyko a múlt század közepén kezdett kísérletekbe, először a saját tapasztalatai alapján,- ugyanis magas vérnyomásban szenvedett – megmérte teste széndioxid szintjét, ami alacsonyabb volt a normálisnál. Arra a következtetésre jutott, hogy az alacsony széndioxid szintje talán a túllégzés következménye lehet. Ezért kifejlesztett egy visszafogott légzési módszert, aminek a következtében teste széndioxid szintje normalizálódott és a magasvérnyomása is megszűnt. Később arra is rájött, hogy vannak bizonyos betegségek, amik szintén a túllégzés következtében fejlődhetnek ki. Ma már mindenkinek lehetősége van arra, hogy elsajátítsa Buteyko által kidolgozott légzéstechnikát, akár Buteyko online tanfolyam keretében. Ma már tudjuk, hogy stressz is fokozhatja a légzést, azaz túllégzéssel járhat. Ez a szívet hosszú távon túlterheli, és ilyenkor mérünk pl. magas vérnyomást. Azt is tudjuk, hogy minden asztmás túllélegzik (hiperventilál), a normális levegőmennyiség többszörösét lélegzi be és ki percenként.  A COPD és az asztma között sok, a hasonlóság. A COPD esetében azonban a tünetek folyamatosan jelen vannak, a betegnek krónikus bronchitise és tüdőtágulata is van. Dr. Buteyko légzési módszerét alkalmazva a lecsökkent légzőfelület ellenére jobb lesz a sejtek, szövetek oxigénellátása. Csökken a köhögés a légszomj és a váladéktermelődés.